Tonifie la peau, rajeunit et renforce tous les tissus. Augmente Ojas (la primo-vitalité) et améliore « Sattva » (la clarté mentale) et ainsi augmente la résistance du corps. Inclut le massage de la tête et du visage avec des huiles et des crèmes médicinales, le massage du corps -à la main et au pied- avec de l’huile ou de la poudre de plantes, un bain de vapeur traitant ; ainsi que des bains de plantes.

Des cataplasmes de plantes sont préparés à partir de diverses herbes et poudres médicinales. Le corps du patient est tout entier massé avec ces cataplasmes, après qu’ils aient été réchauffés dans des huiles médicinales. Cela active la circulation et augmente la transpiration, qui à son tour aide la peau à éliminer les toxines et donc à se tonifier.

Dhara consiste en une généreuse application d’huile médicinale sur la tête et le corps du patient, allongé sur le dos sur une planche de bois spécialement adaptée. Puis le remède spécifique coule doucement et continuellement sur le front du patient à travers un ingénieux système pendant une heure. Quelque fois combiné au Pizhichil, Dhara est efficace en cas de troubles mentaux, d’hystérie, d’hallucinations et de migraines chroniques.

Traitement primordial pour retarder le processus de vieillissement, suspendant la dégénérescence des cellules du corps et immunisant le système. Inclut la prise de Rasayana (remèdes ayurvédiques et alimentation spécifiques) et des traitements de soins du corps complets. Plus efficace, quel que soit le sexe, si entrepris avant 50 ans.

Des exercices mentaux et physiques destinés à isoler l’ego du corps et de l’esprit – conçus pour aiguiser la concentration, améliorer la santé et aider à parvenir à la paix de l’esprit.